愛自己，是很大的藝術
我活了四十歲了，我仍不認為我夠愛自己
在地球上，對我來說，愛自己是個很難完成的藝術
我有個朋友，主動跟男朋友分手後，不到一個月，自動又找到替補人員
現在也是如膠似漆
我總懷疑，她如果沒有男朋友，是否自己一個人，能過得快樂如常
我們每一個人都知道，當一個人將自己的能量／心思，放在另一個人身上，是不智之舉
但很少人在擁有伴侶時，不這麼做
心思不知不覺，會跟著對方起舞
有許多人，對朋友的好，勝過伴侶
這也並不是愛自己，這種人只是換了對象
總之，不管是朋友還是伴侶，他還是要人陪的
而且，這種人更不懂得珍惜愛
他不懂得兩個人在一起，互相對對方便有責任
一個不懂得珍惜愛的人，絕對不會愛自己
愛自己，絕對和無欲有關，古云「無欲則剛」
這個「剛」字，學校教科書的解釋是剛強。但這個解釋是不懂老莊才會如此解
「剛」不是剛強，剛強者易折，無欲者是柔軟的，無欲者不易折
「剛」在此的意思是保護層，保護這個無欲的人，不受任何人事物催毀
簡而言之，無欲者會自動產生保護層，因為這種人能量不外溢，沒有漏洞讓黑暗體有機可乘
無欲的境界，已經到達「神佛」的境界了
所以我會覺得愛自己很難
一個愛自己的人，反而會得到很好的愛，尤其是感情
因為他（她）不會想要改變對方，所以愛情不易起爭執
這個愛自己的人會遇到不對的人嗎？
不會
其一，任何不對的人遇到他，會自動被其轉化成對的人
其二，物以類聚，不對的人會遇到與他相對應課題的伴侶，遇到他（她）頂多只是朋友，不會再有其他發展了
愛自己，與不聽頭腦言語也有關係
頭腦的言語很少正面的，通知一半一半，運勢走下坡時，負面多過正面
靜心，是練習關閉頭腦紛思，越靜心，越會快樂；但日常活動中，通常頭腦會插進來，告訴你你很忙
頭腦是最讓你不愛你的傢伙
很多人在煩憂時，會頭痛，在極度沮喪時，想撞破頭
這是每個人共有的經驗
因為從小到大，沒有課本教你怎麼愛自己
學校教的頂多好好做人，做有用的人，但沒人教你如何活得快樂
地球，在還沒有工業革命前，大多數的人，生活是很苦的
在地球生活，本身就不是件很容易的事
工業革命後，污染處處，喜愛大自然的人，憂心忡忡
人類多數不愛自己，表徵在此
如果人類多數愛自己，地球不會造成今日這番局面
這又與恐懼有關了
因為在地球生存，不是件容易的事
恐懼告訴人們，必須東抓西抓，抓多一點，不然以後怎麼養老？
尤其人活得越老，越喜歡錢；因為打拚的機會不多了。
而且，因為人會變老，變老後各種毛病都有
所以每個人都希望有人陪伴
這個希望是「欲」了
這邊造成一個破洞，一個恐懼
這個恐懼會讓人格產生或大或小的扭曲
把能量外放在極致者，疼伴侶疼到可以原諒其一切
但對自己卻是小氣的可憐
這種人，必須學會對自己好一點，否則通常會遭受背叛
讓其學會，對人好之前，要先對自己很好
愛自己並不是自私
自私也是恐懼的表徵
自私的人會遭受孤寂的反撲
但愛自己的人，即使一個人，也不會孤寂
當我們承諾遠離天堂的光之家
來到地球暫時遺忘老家的旅程中
這是「愛自己」嗎？
第一次的分別，是喜悅還是無奈，還是躍躍欲試？
我只知道，「很多人都不想再來地球」
地球啊，我真希望你能提昇到，人人都很愛自己，很快樂的境界
因為，妳也不夠愛自己啊
妳允許很多自私的人，給予其機會，在妳的身上大肆破壞
這裏的人，多半認為吃你的其他孩子──動物──是合法的
妳真的不夠愛自己
既然妳這個母親不夠愛自己
妳怎能希冀你的人類孩子愛自己？
妳在人類的DNA設計女人每月有月經，這不是允許人類大量繁衍嗎？
當一種物種大量繁衍，是否另外其他物種有被消滅的危機？
妳真的不夠愛自己
所以，在你的身上，很少看到真正的悠閒與歡樂
我感覺妳很累，身而為人，活在妳身上，也不見輕鬆
妳在這宇宙是遨遊，原本是件很壯觀的事，卻背負著這麼多創傷
妳現在是喜悅的，還是悲傷的？
妳的身上，流著光明的血液，與黑暗的勢力
妳本身想必也很爭扎吧？
妳的歷史有黑暗與光明
這都是妳允許的，所以妳也不見得沒有過錯，妳和我們人一樣，也曾做錯過，妳不見得十全十美
妳允許這一切，但有多少人願意再奉陪？
願意來妳這裏整的光之靈
真的很勇敢
妳得照顧好我們這批光之靈
讓我們不受恐懼影響互相傷害，或及時回頭
讓我們每晚在夢中，都能修復創口，不再恐懼
讓我們──────（很多，妳自己知道，還有那個大鬍子上帝，不管我們有沒有祈禱，你最好自動幫我們修復好各種恐懼與傷口，否則就給我小心點！）
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