負面的言語與行為出自於頭腦,說的複雜,圖解如下:
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一開始頭腦有負面的雜念,才會由此衍生出負面的言語或舉止


建議,在紅色那個區塊,就要趕快跳出來

別再讓頭腦的旋渦牽進去

 

圖示那個喜歡玩很晚的人,沒有顧慮到另一伴的感受

另一伴只能好好溝通

若其依然顧我

分手吧,沒有什麼人值得你為他如此擔心、雜思

而如果是被頭腦雜念拉下去,開始碎唸並吵架

負面言語會引發負面情緒

讓人墜入「無間」煩惱

所以要常常自覺自我人格,是否有進入負面區域時,要有自覺,然後馬上跳開

否則容易起煩惱心

 


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